Пиши Дома Нужные Работы

Обратная связь

Санбон-кумитэ №1,2,3 (хидари-миги)

Программа экзаменов нижегородского филиала

Международной федерации

«Сетокан каратэ-до интернейшнл»

(S.K.I.F.)


Введение.

Данная программа экзаменов, существующая в Н.Новгороде – официальном филиале Международной федерации «Сетокан каратэ-до интернейшнл» (S.K.I.F.), представляет собой программу экзаменов этой организации, возглавляемой Великим мастером каратэ-до шиханом Х.Канадзавой – единственным в мире обладателем 9 дана Сетокан каратэ-до.

Данная программа служит основным документом для проведения экзаменов во всех филиалах S.K.I.F., которые существуют в 126 странах мира.

Программа дополнена подробным описанием КУМИТЭ, взятым из книги Х.Канадзавы «KYOHAN KUMITE» (учебник кумитэ), том 1.

На освоении начальных ступеней КЮ (KYU) дается до 6 месяцев. На более высокие ступени – время между экзаменами увеличивается.

Каждой из ученических ступеней соответствует строго определенный цвет пояса:

-9 КЮ - белый;

-8 КЮ - желтый;

-7 КЮ - оранжевый;

-6 КЮ - зеленый;

-5 КЮ - пурпурный, темно-красный;

-4 КЮ - фиолетовый;

-3 КЮ - светло-коричневый;

-2 КЮ - коричневый;

-1 КЮ - темно-коричневый;

-1-9 ДАН - черный пояс.

Экзамены принимаются лицами, которым Международная федерация дала право принимать экзамены и присваивать соответствующие ступени. О присвоении ступеней дается документ с обязательной регистрацией в НОФШКД только после внесения регистрационного взноса.

В программе усложнение техники идет постепенно, что позволяет качественно изучить ее элементы и наработать практические навыки.

Данная программа утверждена НОФШКД экзаменационной комиссией.


Краткий словарь.



А

аге - восходить, подниматься

аси - стопа

аге-уке - верхний блок

аши-барай - подсечка

 

Б

будо - путь боевых искусств

бо - длинный деревянный шест

бо-дзюцу - искусство владения шестом

бусидо - кодекс чести самурая «Путь воина»

 

В

вадза - раздел, техника

вахидзаси - короткий меч

 

Г

гедан - нижний уровень тела

гедан-барай - нижний блок

гери - удар ногой

гохон-кумитэ - условный спарринг на 5 шагов

гяку - противоположный, разноименный

гяку-хайтэ - бедра движутся в противоположную сторону

с блоком, ударом

гяку-цуки - разноименный удар кулаком

 

Д

дан - мастерская степень

дати - стойка

дзедан - верхний уровень тела(голова, шея)

до - путь

дзию-кумитэ - свободный поединок

дзию-иппон-кумитэ - учебный бой не одну атаку в свободной стойке

додзе - зал для занятий воинскими искусствами

дзегай - выход на площадку

дзе - короткая палка

дзюдзи-уке - блок скрещенными руками

дзию-камаэ - свободная боевая стойка

дзедан-уке - защита верхнего уровня

дзюн-хайтэ - направление бедер совпадает с направлением

блока, удара

 

Е

ей (йой) - приготовиться

ендан (йондан) - четвертый уровень

еоко (йоко) - боковой, в сторону

йоко-гери - удар ногой в сторону

 

З

зэнкуцу-дачи - боевая стойка

зэншин - дух готовности

 

И

ибуки - глубокое, форсированное дыхание

иппон-кумите - учебный бой на один шаг

 

К

кадзу - счет

ката - комплекс технических действий

какато - пятка

камае - стойка, положение

камаэ-тэ - положение рук

каратэ-ги - костюм для занятий каратэ

каратэ-до - путь пустой руки (вид боевого искусства)

кеагэ - восходящий (подхлестывающий) удар ногой

кекоми - проникающий

киай - искусство сосредоточения духовных и

физических усилий с выкриком

кимэ - напряжение, «предел»

кумитэ - бой, спарринг

кенсей - концентрация, сопровождающаяся криком

киба-дачи - базовая стойка, стойка всадника

кю - ученическая ступень

ки - энергия

кихон - базовая техника, отрабатываемая без партнера

кирицу - встать прыжком

коши - подушечка пальцев ноги

кокуцу-дачи - базовая стойка

кокью - дыхание с концентрацией

 

М

ма - дистанция

маеаши-гери - удар передней ногой

макивара - снаряд для отработки ударов

мокусо - сосредоточиться, медитация

мае-гери - прямой удар ногой

маваси-гери - круговой удар ногой

миги - правый

маваттэ - развернуться

моротэ - двумя руками

мусуби-дачи - ритуальная стойка естественной позиции

мубоби - пассивность

 

Н

нагаши-уке - мягкий блок, отводящий блок

некоаши-дачи - кошачья стойка

нукитэ - кончики пальцев руки

 

О

ой-цуки - удар кулаком с шагом вперед

осаэ - давить, нажимать

осаэ-уке - давящий блок

отагай ни рэй - приветствие учеников

 

Р

рэй - приветствие

рэи-цуки - серия из двух ударов руками

рэи-гери - серия из двух ударов ногами

рю - школа, система

 

С

сазен - отдых сидя

санбон-кумитэ - учебный бой на три шага

санбон-цуки - серия из трех ударов руками

себу-санбон - поединок до трех «иппон»

себу-иппон - поединок до одной оценки «иппон»

сенсэй - учитель

сенсэй ни рэй - приветствие учителя

сенпай ни рэй - приветствие старших поясов

сейдза - сесть

сикаку - дисквалификация за неэтичное поведение

в поединке

сихо - работа в четыре стороны

сото - внешний, снаружи-внутрь

сото-уке - внешний блок

сокуто - ребро стопы

сокумэн - сторона, бок, в сторону

сокумэн-уке - блок в сторону

сокумэн-цуки - прямой удар в сторону

сури-аши - переходная стойка

сюто - ребро ладони

 

Т

тай-сабаки - уход с линии атаки противника

татэ - встать

тоби - прыгать

тори - атакующий партнер

тэ - рука

тэтсуй - основание кулака

 

У

удэ - предплечье

укэ - защита

ура - обратный

уракен - тыльная сторона кулака

усиро - назад

усиро-гери - удар ногой назад

ути (учи) - рубящие удары

ути (учи) укэ - внутренняя защита

 

Ф

фудо-дачи - боевая стойка

фумикоми - удар ногой сверху-вниз

 

Х

хадзимэ - начинайте!

хайто - удар ладонью

хайсоку - подъем стопы

хантей - решение судей

хара - живот

хачидзи-дачи - естественная стойка ожидания

хидари - левый

хидза - колено

хикивакэ - ничейный результат

хикитэ - рывок, возврат

хояку - быстро

хэйсоку-дачи - естественная стойка (носки и пятки вместе)

 

Ц

цуки - удар кулаком

цуки-аге - восходящий удар рукой

цуриаси (суриаши) - выпад вперед

 

 

Ч

чудан - средний уровень

 

Э

эмпи - локоть

 

Я

ямэ - закончить!

ясумэ - отдыхать!

 

Уровни атаки и защиты:

- ДЗЕДАН: верхний уровень, шея, голова

- ЧУДАН: средний уровень, от шеи до пояса

- ГЕДАН: нижний уровень, от пяток до пояса

 

Счет:

ИТИ - один СИТИ - семь

НИ - два ХАТИ - восемь

САН - три КУ (кю) - девять

СИ - четыре ДЗЮ - десять

ГО - пять ДЗЮ-ИТИ - одиннадцать

РОКУ - шесть

 

Основные команды:

РЭЙ! - команда на поклон

СЭЙДЗА! - сесть в ДЗАДЗЭН

ДОДЗЕ-НИ-РЭЙ! - поклон залу

СЭНСЭЙ-НИ-РЭЙ! - поклон учителю

ШОМЭН-НИ-РЭЙ! - поклон президиуму, комиссии

ОТОГАЙ-НИ-РЭЙ! - взаимный поклон

МОКУСО! - команда приступить к медитации: закрыть глаза,

начать сеанс самонастроя

МУКОСО-ЯМЭ! - закончить медитацию

ТАТЭ! - встать (то же, что и КИРИЦУ!)

ЙОЙ! - приготовиться

КАМАЭТЭ! - занять боевую позицию

ХАДЗИМЭ! - начать

ЯМЭ! - закончить

ЯСУМЭ! - отдыхать

ОСС! - подтверждение готовности выполнить любую

рекомендацию тренера


Кю (белый пояс)

I. Кихон

Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:

- вперед, чудан-ой-цуки (дзюн-цуки);

- вперед, чудан-гяку-цуки;

- вперед, дзёдан, аге-укэ;

- вперед, чудан-сото-удэ-укэ;

- вперед, гедан-барай

Зенкуцу-дачи-камаэ:

- маэ-гери.

Киба-дачи-камаэ:

- йоко-гери-кеагэ.

II. Ката (Тайкъёку-Шодан)

III. Кумитэ (Гохон-Кумитэ)

под счет

№1 - тори (атака): дзёдан-ой-цуки,

- укэ (защита): агэ-укэ, гяку-цуки на 5счет.

№2 - тори: чудан-ой-цуки,

- укэ: сото-удэ-укэ, гяку-цуки на 5 счет.


Кю (желтый пояс)

I. Кихон

Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:

- вперед, чудан-ой-цуки (дзюн-цуки);

- вперед, чудан-гяку-цуки;

- вперед, дзёдан, аге-укэ;

- вперед, чудан-сото-удэ-укэ;

- вперед, гедан-барай

Кокуцу-дачи-камаэ:

- вперед, чудан-сюто-укэ.

Зенкуцу-дачи-камаэ:

- маэ-гери.

Киба-дачи-камаэ:

- йоко-гери-кеагэ.

- йоко-гери-кекоми.

II. Ката (Хейан-Шодан)

III. Кумитэ (Гохон-Кумитэ)

№1 - тори (атака): дзёдан-ой-цуки,

- укэ (защита): агэ-укэ, гяку-цуки на 5счет.

№2 - тори: чудан-ой-цуки,

- укэ: сото-удэ-укэ, гяку-цуки на 5 счет.


Кю (оранжевый пояс)

I. Кихон

Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:

- вперед, чудан-ой-цуки (дзюн-цуки);

- вперед, чудан-гяку-цуки;

- вперед, дзёдан, аге-укэ, гяку-цуки;

- вперед, чудан-сото-удэ-укэ, гяку-цуки;

- вперед, чудан-учи-удэ-укэ, гяку-цуки;

- вперед, гедан-барай, гяку-цуки

Кокуцу-дачи-камаэ:

- вперед, чудан-сюто-укэ.

Зенкуцу-дачи-камаэ:

- маэ-гери;

- маваси-гери.

Киба-дачи-камаэ:

- влево, вправо, йоко-гери-кеагэ;

- влево, вправо, йоко-гери-кекоми.

II. Ката (Хейан-Нидан)

III. Кумитэ (Санбон-Кумитэ)

№1 - тори (атака): дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,

- укэ (защита): агэ-укэ, сото-удэ-укэ, гедан-барай гяку-цуки.

№2 - тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,

- укэ: агэ-укэ, учи-удэ-укэ, гяку-гедан-барай,

кизами-цуки-дзёдан, гяку-цуки-чудан.


Кю (зелёный пояс)

I. Кихон

Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:

- вперед, чудан-ой-цуки (дзюн-цуки);

- вперед, чудан-гяку-цуки;

- назад, дзёдан, аге-укэ, гяку-цуки;

- назад, чудан-сото-удэ-укэ, гяку-цуки;

- назад, чудан-учи-удэ-укэ, гяку-цуки.

Кокуцу-дачи-камаэ:

- назад, чудан-сюто-укэ.

Зенкуцу-дачи-камаэ:

- маэ-гери;

- маваси-гери (коси).

Киба-дачи-камаэ:

- йоко-гери-кеагэ;

- йоко-гери-кекоми.

II. Ката (Хейан-Сандан)

III. Кумитэ (Санбон-Кумитэ)

Санбон-кумитэ №1,2,3 (хидари-миги)

Атакуют правой и левой рукой.

№1 - тори (атака): дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,

- укэ (защита): агэ-укэ, сото-удэ-укэ, гедан-барай гяку-цуки.

№2 - тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,

- укэ: агэ-укэ, учи-удэ-укэ, гяку-гедан-барай,

кизами-цуки-дзёдан, гяку-цуки.

№3 - тори:дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери.

- укэ:в кокуцу-дачи хайван-укэ, моротэ-укэ, гедан-сюто-укэ,

гяку-цуки.


Кю (пурпурный пояс)

I. Кихон

Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:

- санбон-цуки (дзёдан, чудан, чудан);

- санбон-гяку-цуки,(чудан, дзёдан, чудан);

- назад, дзёдан, аге-укэ, гяку-цуки;

- вперед, чудан, сото-удэ-укэ, переход в киба-дачи,

йоко-эмпи-учи, йоко-уракен;

- вперед, чудан, учи-удэ-укэ, кизами-цуки-дзёдан, гяку-цуки,

чудан.

Кокуцу-дачи-камаэ:

- назад, чудан-сюто-укэ, гяку-нукитэ в зенкуцу-дачи.

Зенкуцу-дачи-камаэ:

- мае-рен-гери (чудан, дзёдан);

- маваси-гери (коши).

Киба-дачи-камаэ:

- йоко-гери-кеагэ;

- йоко-гери-кекоми.

II. Ката (Хейан-Йондан)






ТОП 5 статей:
Экономическая сущность инвестиций - Экономическая сущность инвестиций – долгосрочные вложения экономических ресурсов сроком более 1 года для получения прибыли путем...
Тема: Федеральный закон от 26.07.2006 N 135-ФЗ - На основании изучения ФЗ № 135, дайте максимально короткое определение следующих понятий с указанием статей и пунктов закона...
Сущность, функции и виды управления в телекоммуникациях - Цели достигаются с помощью различных принципов, функций и методов социально-экономического менеджмента...
Схема построения базисных индексов - Индекс (лат. INDEX – указатель, показатель) - относительная величина, показывающая, во сколько раз уровень изучаемого явления...
Тема 11. Международное космическое право - Правовой режим космического пространства и небесных тел. Принципы деятельности государств по исследованию...



©2015- 2017 pdnr.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.